根據(jù)您的描述您上述情況屬于青春期身高增長了解的問題，其實(shí)你存在上述年齡完全可以放寬心態(tài)對待的處于上述年齡本身身體發(fā)育階段，期間可以嘗試積極加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，配合運(yùn)動鍛煉調(diào)節(jié)好就行的

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

您好，這個身高和遺傳有很大關(guān)系，如果父母身高都不高的話，那么孩子身高也不會太高如果你遺傳因素沒問題的話，平時保證飲食營養(yǎng)充足，多運(yùn)動，多鍛煉，體育運(yùn)動能刺激生長激素的分泌，是身高的另外一個重要因素。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。