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21 歲男性多年未長高,能否繼續(xù)長高及辦法

性別:男年齡:21病史:現(xiàn)在的身高是163左右,從上初中就沒有長過高了.到現(xiàn)在都差不多78年時間了還是這樣.自己比較矮小,看上去樣子像1718歲那樣的孩子.這樣是不是不能長高了?我的喉結(jié).智牙都還沒有出.就是腳上的毛比較多.(是不是腳毛多.就激素就高?這樣影響長高發(fā)育的?)這樣有什么藥吃了可以增高呢?手淫以前多現(xiàn)在還算正常以前吸煙的都吸了56年了.但現(xiàn)在已經(jīng)戒了一年多了.補(bǔ)充問題1:(2010-07-0501:11:42)我是一個早胎兒是不是早胎兒長不高的阿?

  • 回答5

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    21 歲男性多年未長高,是否還能長高受多種因素影響,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、生活習(xí)慣等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.遺傳:遺傳對身高有重要影響。若父母身高較矮,可能影響自身長高。 3.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,缺乏鈣、蛋白質(zhì)等會影響長高。均衡飲食,多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等。 4.激素:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響長高。如有異常,需遵醫(yī)囑治療。 5.生活習(xí)慣:長期熬夜、吸煙、過度手淫等不良習(xí)慣可能影響長高。保持良好作息,戒煙,適度控制手淫。 總之,建議先到醫(yī)院骨科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確是否還有長高的可能,再根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

    2025-02-09 19:52
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。

    2016-03-03 12:44
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2016-03-03 11:19
  • 回答2

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    張勇 主治醫(yī)師

    蘭州天倫不孕癥醫(yī)院

    女性不孕

    一個人的身高和父母的身高有很大的關(guān)系,也和平時的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),身體發(fā)育有關(guān)。最好是去檢查一下骨骺閉合情況,如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。如果還沒閉合,可以多做運(yùn)動來增高,如果已經(jīng)閉合的話,建議您可以使用穿增高鞋這類物理方法,來達(dá)到增高的效果。

    2016-03-03 04:28
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運(yùn)動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.

    2016-03-03 00:07
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