18 歲穿鞋 170cm 還能否長(zhǎng)高
你好。現(xiàn)在我穿鞋170。18歲。還能長(zhǎng)高嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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18 歲穿鞋身高 170cm 是否還能長(zhǎng)高,受多種因素影響,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上由遺傳決定,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)情況:經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng),能刺激骨骼生長(zhǎng),有助于增高。 4.睡眠質(zhì)量:在深度睡眠時(shí),生長(zhǎng)激素分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠,利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。若激素水平失衡,需及時(shí)就醫(yī)治療。 綜上所述,18 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但具體情況因人而異。可就醫(yī)檢查骨齡,評(píng)估生長(zhǎng)潛力。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,有助于促進(jìn)身高發(fā)育。
2025-01-17 05:33
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