13歲，是否能長(zhǎng)高需要檢查一下骨垢閉合情況如果沒有閉合，可以通過(guò)服藥幫助增高，要看正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科，如果骨垢已經(jīng)閉合，沒有再長(zhǎng)高的可能

你好是你身高發(fā)育遲緩的癥狀，或是缺鈣引起的癥狀建議，你可以口服鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，增加運(yùn)動(dòng)多吃高蛋白食物如牛奶雞蛋等祝你早日康復(fù)以上是對(duì)“13歲如何長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

正常情況下，身高和遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣都有很大的關(guān)系。想要增高的話，最好的辦法還是采取運(yùn)動(dòng)為主，飲食為輔。建議您可以多參加打籃球、跳高等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持的話，是有不錯(cuò)的效果的。另外，平時(shí)在飲食上多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、纖維素高的食物，象蔬菜、水果，奶類和蛋類。

考慮到是有擔(dān)心身高發(fā)育的情況您好，根據(jù)您的情況積極地注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行必要的拉伸運(yùn)動(dòng)鍛煉考慮問不大祝健康

你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜