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18 歲 165cm 還能長高嗎?哪種鈣易吸收?

18歲165cm能不能長高?什么鈣易吸收?18歲165cm能不能長高?什么鈣易吸收?。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    18 歲身高 165cm 是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。易吸收的鈣有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是長高的重要條件,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 3. 運動:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5. 骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷,如果骨骺線未閉合,還有長高空間。 18 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理補充營養(yǎng),適當(dāng)運動和保證睡眠。如果對身高有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-02-13 22:35
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

    2015-12-20 03:21
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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