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19 歲身高 1 米 65 還能長高嗎

還能長高嗎?現(xiàn)在已經(jīng)19歲了!才1米65!我想問下,我還能長嗎。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    19 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,子女長高的可能性相對(duì)較大;反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)對(duì)于身高增長至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,有助于骨骼的生長和發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.睡眠:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌較為旺盛。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查來判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,仍有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 總之,19 歲是否還能長高不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的機(jī)會(huì)。

    2025-02-16 21:45
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,19歲多數(shù)已經(jīng)身高發(fā)育停止,增高不會(huì)太明顯了.建議你可以去醫(yī)院做個(gè)骨齡測試,看看是不是骨骺已經(jīng)閉合了,如果骨骺閉合了是不會(huì)有明顯的效果的.如果骨骺尚未閉合可以加強(qiáng)營養(yǎng),奶,蛋魚肉,蔬菜,水果,樣樣要吃.增加合理的運(yùn)動(dòng),多鍛煉有長高的可能。每天吃施爾康一片.核酪口服液10毫升,1日2次.

    2015-12-20 18:42
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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