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這樣練肌肉影響身高嗎?

我現(xiàn)在凈身高178CM體重65公斤去年感覺還在長(zhǎng),今年沒長(zhǎng),是不是我練肌肉影響上高啊?我好想長(zhǎng)到180CM啊每天晚上俯臥掌60仰臥起坐60仰臥舉腿60引體向上60這樣煉肌肉影響長(zhǎng)高嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好,你的身高已經(jīng)是非常標(biāo)準(zhǔn)的身高了沒有必要去要求過(guò)高非得要180cm,另外你的鍛煉都是屬于正常的身體體能方面的鍛煉,是不影響身高的也不會(huì)影響身體各方面的發(fā)育的.能否長(zhǎng)高是有骨齡來(lái)控制的適當(dāng)?shù)腻憻捒梢允求w能增強(qiáng).

    2016-01-26 22:45
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    俯臥撐,仰臥起坐,仰臥舉腿和引體向上這些運(yùn)動(dòng)都有助于生理的成長(zhǎng),不用擔(dān)心會(huì)影響成長(zhǎng).但是你現(xiàn)在才19歲,不要做些扛杠鈴,舉重類的過(guò)重的負(fù)重鍛煉,這些活動(dòng)多少都會(huì)對(duì)成長(zhǎng)中的青少年有影響的,而俯臥撐,仰臥起坐,仰臥舉腿和引體向上這些運(yùn)動(dòng)都不會(huì)對(duì)脊椎產(chǎn)生縱向生長(zhǎng)的壓力,所以不用擔(dān)心的.祝愿你夢(mèng)想成真,過(guò)180CM.

    2016-01-26 21:07
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    根據(jù)你的描述,你應(yīng)該還有一個(gè)發(fā)育高峰!鍛煉肌肉是很好的辦法!但是過(guò)猶不及也是需要注意的!你現(xiàn)在的鍛煉方法還是可以的!但是同時(shí)也需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充!身體發(fā)育是和營(yíng)養(yǎng)支持分不開的!放心吧!還會(huì)長(zhǎng)高的!!

    2016-01-26 16:13
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    正常的鍛煉不影響身高的,不用擔(dān)心.目前還有長(zhǎng)高的空間,但也不大了.

    2016-01-26 11:15
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你目前主要是鍛煉肌肉,想咨詢身高是否還能增長(zhǎng).鍛煉肌肉可以促進(jìn)身高的發(fā)育,你目前身高有長(zhǎng)高的空間,但空間不大了.以上是對(duì)“這樣練肌肉影響身高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2016-01-26 07:54
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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