98 年出生，目前身高不太理想，使用啞鈴鍛煉肌肉是否影響長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骼發(fā)育情況、鍛煉方式、營(yíng)養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量和遺傳因素等。 1. 骨骼發(fā)育情況：如果骨骺線(xiàn)尚未閉合，適度合理的鍛煉有助于生長(zhǎng)，反之則影響較小。 2. 鍛煉方式：正確的啞鈴鍛煉，如不過(guò)度負(fù)重、注重動(dòng)作規(guī)范，一般不會(huì)阻礙長(zhǎng)高；錯(cuò)誤方式可能造成損傷。 3. 營(yíng)養(yǎng)攝入：充足的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是長(zhǎng)高和維持肌肉健康的基礎(chǔ)。 4. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5. 遺傳因素：家族身高普遍較高，長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之則較小。 綜上所述，98 年出生的人通過(guò)啞鈴鍛煉肌肉不一定會(huì)影響長(zhǎng)高，但要注意方式方法、保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),

這個(gè)如果偶爾鍛煉還是不會(huì)影響的這個(gè)如果過(guò)度的話(huà)還是有可能影響的，這個(gè)身高主要還是跟遺傳有關(guān)的，這個(gè)可以多打籃球還是有幫助的

你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿(mǎn)天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶(hù)外多曬太陽(yáng)

你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的。