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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳博來 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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練肌肉不一定會影響身高，但運動方式、睡眠等多種因素會對此產(chǎn)生影響。如果出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-21 22:35
1.合理的肌肉訓練，如適量的有氧運動，有助于增強體質(zhì)，一般不會影響身高。
2.但過度負重訓練，如舉重，可能壓迫骨骼，影響生長發(fā)育。
3.睡眠對身高至關重要，生長激素在夜間分泌旺盛，應保證充足睡眠。
4.營養(yǎng)均衡是身高增長的基礎，缺乏蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素會影響骨骼發(fā)育。
5.遺傳因素也起著重要作用，若父母身高較矮，孩子身高可能受一定限制。
總之，適度科學地練肌肉并保持良好生活習慣，通常不會影響身高，反而有益健康。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-09 01:16
我17身體挺胖的想練肌肉，會不會不長個了
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-07-11 09:27
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
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是不會的，并且現(xiàn)在可以拍片檢查一下骨骼線，如果閉合的話，不可能長高，其次多吃有營養(yǎng)的食物，合理的運動來促進生長發(fā)育的。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
