16 歲身高 162CM 腳肚子大擔(dān)心不長高怎么辦
自己16歲了才162CM腳肚子很大但是人不胖聽說腳肚子很大就沒的長了自己很煩惱
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回答3
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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16 歲身高 162CM 且腳肚子大而擔(dān)心不長高,這涉及遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素等多方面因素。 1. 遺傳:身高受遺傳影響較大,父母身高對子女有一定的參考作用。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩等。 4. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。 5. 激素:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,16 歲仍有長高的可能,不必因腳肚子大而過度擔(dān)憂。可先從改善生活習(xí)慣入手,如保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。若對身高增長仍有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確是否存在影響身高的因素,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-03-21 04:07
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腳肚子很大,就不再長高,只是民間說法,其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的.男生一般是到23歲才停止長高的,您現(xiàn)在才16歲,也就是說,您長高的機(jī)會(huì)還很大.只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,和保證攝取充足的均衡的營養(yǎng),一定能長高的.另外,至于說瘦掉腳肚子是沒有必要的,如果實(shí)在是覺得影響身材優(yōu)美的話,那就可以多些跑樓梯,效果很好.
2016-01-18 18:37
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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2016-01-18 06:23
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