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16 歲身高 162CM 腳肚子大擔(dān)心不長高怎么辦

自己16歲了才162CM腳肚子很大但是人不胖聽說腳肚子很大就沒的長了自己很煩惱

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    16 歲身高 162CM 且腳肚子大而擔(dān)心不長高,這涉及遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素等多方面因素。 1. 遺傳:身高受遺傳影響較大,父母身高對子女有一定的參考作用。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩等。 4. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。 5. 激素:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,16 歲仍有長高的可能,不必因腳肚子大而過度擔(dān)憂。可先從改善生活習(xí)慣入手,如保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。若對身高增長仍有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確是否存在影響身高的因素,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2025-03-21 04:07
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    腳肚子很大,就不再長高,只是民間說法,其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的.男生一般是到23歲才停止長高的,您現(xiàn)在才16歲,也就是說,您長高的機(jī)會(huì)還很大.只要您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,和保證攝取充足的均衡的營養(yǎng),一定能長高的.另外,至于說瘦掉腳肚子是沒有必要的,如果實(shí)在是覺得影響身材優(yōu)美的話,那就可以多些跑樓梯,效果很好.

    2016-01-18 18:37
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    減肥是一個(gè)長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

    2016-01-18 06:23
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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