17 歲男生身高 1 米 64 還能長(zhǎng)高嗎?父母較矮
17歲男生還能在長(zhǎng)高嗎?我現(xiàn)在只有1米6?17歲男生還能在長(zhǎng)高嗎?我現(xiàn)在只有1米64,。父親1米65,母親1米53.我還能再長(zhǎng)嘛?我該怎么做?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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17 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。遺傳因素雖有影響,但后天的努力也很重要。 1. 遺傳:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但并非決定性因素。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠:保證充足睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,每晚至少 8 小時(shí)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高,如有相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 6. 心理:保持良好的心態(tài),避免壓力過大影響內(nèi)分泌。 總之,17 歲男生通過改善生活方式,及時(shí)排查疾病,仍有機(jī)會(huì)增加身高。但個(gè)體差異較大,建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科進(jìn)行評(píng)估和咨詢。
2025-01-09 21:57
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好:建議你多吃蛋白質(zhì),尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等??诜逾}口服液。你好:平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,做一些跳躍性練習(xí)如單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳。
2015-12-10 13:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好:建議你多吃蛋白質(zhì),尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等??诜逾}口服液。你好:平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,做一些跳躍性練習(xí)如單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳。
2015-12-10 02:23
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