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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如,奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量。再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-16 08:48
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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一般來說,15歲的男生160正常的,不必?fù)?dān)心你好,建議你放松思想,從遺傳上看,你應(yīng)該長高到167以上啊,平時多跑步,多跳繩,多喝牛奶,保證充足的睡眠時間,這樣會好些
2016-01-16 01:35
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
2016-01-15 22:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,從年齡看,發(fā)育應(yīng)該還沒有停止,但還能長多高不好說,需要測量骨齡目前身高已經(jīng)在正常范圍內(nèi)了,沒有什么異常,保持平和心態(tài),平時多注意勞逸結(jié)合,作息規(guī)律,營養(yǎng)均衡就行了,順其自然
2016-01-15 13:16
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