15 歲身高 153cm 可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，15 歲身高 153cm 還有一定的增長(zhǎng)空間，建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。

身材太矮是因?yàn)樵诎l(fā)育時(shí)期不常鍛煉,害怕吃多了長(zhǎng)胖而抑制自己不要多吃,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失,吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分..如果過了長(zhǎng)高的階段就沒辦法再高了.只有穿增高鞋了..

身高發(fā)育都是因人而異有的人身高長(zhǎng)得快有的長(zhǎng)得慢1,食物與營(yíng)養(yǎng).營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質(zhì),缺一不可.2,運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件.運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無益身高.增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng).3,藥物.如果有藥物能使身體長(zhǎng)高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時(shí)代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的長(zhǎng)高效果.4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢(shì),甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益.

還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).