15 歲身高 153cm 仍有長高的可能，其影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適量的運動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，15 歲還有一定的長高空間，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以便更準(zhǔn)確地評估生長潛力。

健康指導(dǎo)：當(dāng)然是還可以繼續(xù)長高的，建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉。

健康指導(dǎo)：你好，15歲的年紀(jì)還是處于生長發(fā)育時期的，保持良好的飲食以及經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動有助于身體繼續(xù)長高。例如有氧運動，可以通過大肌群參與有節(jié)律的反復(fù)運動，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和生長激素分泌，從而有助增高，包括慢跑、游泳、打球、騎車等。

你好，你的情況平時多喝開水，清淡飲食，注意營養(yǎng)。醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你才15歲，可以長高，不過要要養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，每天都要喝，吃瘦肉，雞蛋，蝦米等含鈣高的食品。鍛煉，還有爬山，拉伸鍛煉。不要熬夜，要有良好的生活習(xí)性，消除不良嗜好。最好吃點鈣片和補維生素的東西。不要有太大的心理壓力，否則也會在一點點程度上抑制長高。