影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。19 周歲是否還能長高及長高空間大小，需綜合評(píng)估這些因素。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。若父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力；反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。飲食不均衡可能影響身高增長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響長高。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，長期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.激素水平：如生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，會(huì)影響身高發(fā)育。 綜合來看，19 周歲仍有長高的可能，但具體空間因人而異。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測，以更準(zhǔn)確地評(píng)估長高潛力。

這個(gè)療法是沒有副作用，采用中西醫(yī)結(jié)合治療的原則，利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、精確檢測客觀的手段和西藥方便、快速的優(yōu)點(diǎn)，和中醫(yī)中藥兼顧中和進(jìn)行整體治療，利用高性能肽分子激活骨骼細(xì)胞，為骨骼的再次生長達(dá)到最佳狀態(tài)。

您好，你這個(gè)年齡長高的潛力不是很大了，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡大多數(shù)人的骨骺已經(jīng)閉合建議你先查查骨齡，根據(jù)骨齡大小判斷，如果你骨齡比較成熟了，或骨骺閉合了，這樣就沒有任何藥物可以讓你長高

針對(duì)你想要增高的心理。首先要拍X線片，明確是否骨骺閉合。閉合者什么方法都改變不了。未閉合者個(gè)人認(rèn)為，這種技術(shù)可能就是一些營養(yǎng)加上一些運(yùn)動(dòng)。只要堅(jiān)持服用鈣劑，多曬曬太陽，你一樣會(huì)長的很高。