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19 歲身高 168 厘米還能否長高

我19歲了,身高168和,還會長高嗎

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    19 歲身高 168 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎,保證充足的蛋白質、鈣、維生素等攝入,有助于身高增長。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高發(fā)育。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查判斷,如果骨骺線尚未閉合,還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 綜上所述,19 歲身高是否還能增長,需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-02-18 00:17
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    朋友你好,你這情況屬于正常情況的,無需太擔心的.要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

    2015-12-22 20:02
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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