22 歲男性身高 155 厘米，增高藥通常不可信。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，22 歲身高基本定型，但仍可通過保持良好的生活習(xí)慣來維持健康體態(tài)。不要盲目相信所謂的增高藥，若對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，評估骨齡等情況。

健康指導(dǎo)：增高藥對正處于生長發(fā)育階段的孩子有一定效果，但對22歲的成年人難有效果而且有很多還對身體有損害。這個年齡段還可以通過日常的飲食和運(yùn)動長高一些的，注意保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃蛋白質(zhì)高的肉類，營養(yǎng)均衡，吃飯不可以挑食，多曬太陽，進(jìn)行跳躍的運(yùn)動，如籃球跳繩等

如果骨骺線還沒有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長15公分，但是費(fèi)用比較高。醫(yī)生詢問：

一般來說，身高主要是由于遺傳的基因型所決定的，對于您現(xiàn)在的年紀(jì)，骨骺一般已經(jīng)發(fā)生閉合，所以一般是沒有辦法再長高的增高藥物并沒有明顯的增高作用，所以不建議私自亂服用，建議去醫(yī)院就診，需要拍片檢查了解您的骨骺情況，如果已經(jīng)發(fā)生閉合的話，這個沒有辦法再長高，如果還沒有發(fā)生閉合，平時要注意不能夠熬夜，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣

可能是缺鈣引起?？梢赃x碳酸鈣等，保證休息和睡眠等平時注意飲食補(bǔ)鈣，多吃含鈣高的食物。如牛奶、蝦皮、豆制品大豆、海產(chǎn)品和魚粉等