22 歲男身高 170 厘米,父母較矮,還能長高嗎?
22歲了,,,身高170,,,男。。。很不理想,,,,是否可以在長高,,,,父母身高165,,,和155
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
22 歲男性身高 170 厘米,父母身高較矮,是否能繼續(xù)長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和遺傳因素等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3. 睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 4. 運動:適量的有氧運動和拉伸運動,如籃球、游泳、跳繩、瑜伽等,能刺激骨骼發(fā)育。 5. 遺傳:遺傳因素對身高有較大影響,但并非絕對,后天環(huán)境也很重要。 綜合來看,22 歲男性仍有長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮可咨詢醫(yī)生進行專業(yè)評估。
2024-09-17 18:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
-
你好,22歲了,增高的可能性很小。因為22歲骨骺線已經(jīng)閉合了,這種情況下就不會再長高了。建議順其自然吧,祝健康。
2024-09-17 18:42
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
宋現(xiàn)偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,身高發(fā)育有個體差異的,一般的17-19歲之間骨骼閉合,現(xiàn)在可到醫(yī)院做骨骺線檢測,一般的閉合之后不會在自然增高的。多吃一些含鈣量高的食物。
2024-09-18 06:18
-