22 周歲身高 155 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)閉合，自然長高的可能性較??；若未閉合，則還有長高的機(jī)會(huì)?？梢酝ㄟ^ X 光檢查來判斷。 2. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但通過后天努力仍有改善空間。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，有助于骨骼生長。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，22 周歲是否還能長高需要綜合多方面因素判斷。如果對(duì)身高有強(qiáng)烈需求，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以獲取更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。

健康指導(dǎo)：一般情況下身體長高的前提是身體的骨骼線沒有閉合，但是像你這種情況身體的骨垢線已經(jīng)基本愈合了所以說在長高的可能性是微乎其微的建議你維持目前的生活習(xí)慣就可以了飲食上不要偏食挑食另外每天適度地進(jìn)行體育鍛煉或許還是有一些幫助的。

健康指導(dǎo)：這種情況在長高的可能性是比較小的，但是如果身體的骨骼線沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的你可以選擇一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是有助于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的，另外建議你在飲食上也要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.