16 歲身高 163 厘米,初一后未長,還能長高嗎
16歲還能長高嗎。我現(xiàn)在163.有什么辦法可以初一開始沒高過曾經(jīng)的治療情況和效果:進食不規(guī)律.經(jīng)常熬夜.
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回答5
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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16 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。如果存在進食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣,可能會影響身高增長,但通過合理的調(diào)整和干預(yù),仍有長高的可能。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則較小。 2. 營養(yǎng):保證均衡的營養(yǎng)攝入至關(guān)重要。要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯的選擇。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息,每天保證 8 小時以上的睡眠。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育有重要影響。若激素分泌異常,需及時就醫(yī)診治。 6. 疾?。耗承┘膊∪缧栽缡?、生長激素缺乏癥等也可能影響身高,需進行相關(guān)檢查和治療。 總之,16 歲仍有長高的機會。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有必要,可前往醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的空間,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-03-03 17:45
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,女性到16歲,由于骨骺線還是閉合,以后再長高的機會不大了,長高最快時期是青春期,女性身高可以增長25-27厘米。當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng),生長速率開始減慢,女性到16歲,骨干與骨骺接近完全融合,生長也會停止,以上是發(fā)育的一般規(guī)律,目前你16歲了,長骨是不會長高了,不過脊柱骨等短骨有長高的可能,就是上身可以增長,
2016-01-04 06:18
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。
2016-01-04 04:34
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,至于可不可以長高,主要是看您的骨骼線有沒有閉合,要是沒有閉合的話,長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話,就不可以長高。建議您到醫(yī)院做個骨骼線的檢查,費用大概100塊左右,了解骨骼線的情況。要是沒有閉合,建議您在平時多跑步,同時加強鈣的攝入,多喝牛奶。希望我的回答可以幫到您醫(yī)生詢問:
2016-01-04 02:37
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo):你好,根據(jù)描述,能不能長高,要看自自己骨骼閉合成度,骨骼閉合成度,直接決定能還不能長高,但合理的飲食,和充足的睡眠對長高有直接的關(guān)系,你首先要改變你的進食習(xí)慣,和休息習(xí)慣,再加一些運動,對長高有幫助
2016-01-03 20:53
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