15 歲女生，父母身高較高，月經(jīng)已來(lái) 3 年，身高是否還能增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女有一定的長(zhǎng)高潛力，但不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證充足睡眠。 5.激素水平：青春期激素水平的變化會(huì)影響身高，可通過(guò)檢查了解生長(zhǎng)激素等激素水平。 綜合考慮這些因素，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)的潛力。

你好，身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用，應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間，只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2～5厘米,也有的高達(dá)7厘米.

抑郁癥病人常常會(huì)變得消瘦。睡眠也出現(xiàn)各種問(wèn)題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質(zhì)量也很差。睡眠障礙，可有早醒、入睡困難、睡眠過(guò)多。.建議你盡快與我們的在線人員詳談，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。

心理分析：身高一方面和基因有關(guān)，一方面和后天環(huán)境（比如營(yíng)養(yǎng)、鍛煉）有關(guān)。而且，每個(gè)人的發(fā)育情況不一樣，有早有晚，不要因?yàn)閾?dān)心身高而焦慮，從而影響心情，這會(huì)在一定程度上也影響你的身高。心理指導(dǎo)：多喝些牛奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢。另外，160的身高在女生中還算不粗的，要善于接受自己，不要過(guò)于苛責(zé)自己。