你好，你的情況建議減肥，主要是應該通過控制飲食以及增加運動來控制，再加上堅持平時要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當?shù)亩噙\動，控制好體重。

這種情況下不能排除肥胖癥的可能根據(jù)這種情況，建議去當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查，另外青春期長胖也屬于正常以上是對“懷疑肥胖癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你現(xiàn)在的情況是可以進行減肥的。你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！

正常發(fā)育期都會有長胖的嫌疑建議你多運動吧沒事打打球什么的跳繩什么的少吃最好六點以后別吃東西了

這種情況下要注意控制飲食建議注意多鍛煉，控制飲食，以便于更好的防止三高癥