16 歲三年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)僅 165 厘米還能長(zhǎng)高嗎
我16歲三年不長(zhǎng)個(gè)了才165問(wèn)我?想得到怎樣的幫助:我16歲三年不長(zhǎng)個(gè)了才165問(wèn)我還能長(zhǎng)嗎。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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16 歲三年沒(méi)長(zhǎng)個(gè),是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則還有長(zhǎng)高空間,閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 線檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,孩子通常有更大長(zhǎng)高潛力;反之則相對(duì)較小。 3.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果,有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠:保證充足睡眠,生長(zhǎng)激素在夜間分泌旺盛,每晚應(yīng)睡足 8 小時(shí)。 5.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳、瑜伽,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 6.心理:保持良好心態(tài),減少壓力,利于身體正常發(fā)育。 總之,16 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但需綜合評(píng)估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,制定合理的長(zhǎng)高計(jì)劃。
2025-01-15 19:44
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,按照您的年齡還是有可能生長(zhǎng)的,這個(gè)還是取決您的骨骺是否愈合。建議您讓您的父母帶著您到醫(yī)院拍個(gè)腕關(guān)節(jié)正位片,看看骨骺是否愈合,如果沒(méi)有完全愈合,還是有生長(zhǎng)的可能的。
2015-12-17 10:49
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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16歲男生,才165是比較矮的,目前已經(jīng)三年不長(zhǎng)個(gè),可能是骨骺已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合,則再長(zhǎng)高的可能性比小。需要先檢查x線,看是否骨骺閉合,只要沒(méi)有閉合,就可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。同時(shí)可以檢查生長(zhǎng)激素,如果缺乏,需要盡早補(bǔ)充。
2015-12-17 03:58
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)問(wèn)題需要前往醫(yī)院行骨骺檢查。如果發(fā)現(xiàn)骨骺愈合了,那就沒(méi)有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。如果骨骺沒(méi)有愈合,還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。去醫(yī)院做個(gè)骨骺檢查吧。
2015-12-16 17:50
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