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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級甲等
矯形骨科
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身高受多種因素影響，包括飲食、睡眠、運動、遺傳和環(huán)境等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2016-01-29 16:01
1.飲食：多吃富含蛋白質、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，防止偏食。
2.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌。
3.運動：經(jīng)常參加跳繩、籃球、游泳等體育鍛煉，促進骨骼發(fā)育。
4.遺傳：父母身高對孩子有一定影響，但不是絕對的。
5.環(huán)境：保持良好的生活環(huán)境，心情舒暢，減少壓力。
綜合多種因素，合理調整生活方式，有助于身高增長。
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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