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168 厘米身高,體重不足 55 公斤,想胖卻胖不了咋回事

我想胖一點,可是怎么吃都是這么瘦,我168體重還沒有55公斤曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療過

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身體消瘦且難以增重,可能由多種因素導致,如飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、精神壓力大等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不均衡,缺乏足夠的能量和營養(yǎng)支持體重增加。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能不佳,如患有胃炎、腸炎等,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3. 代謝過快:基礎代謝率較高,身體消耗能量較多,常見于甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病。 4. 疾病影響:某些慢性疾病,如糖尿病、結(jié)核病等,會導致身體消瘦。 5. 精神壓力大:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),可能影響食欲和身體的正常代謝。 總之,導致消瘦且難以增重的原因多樣。若長期如此,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖等檢查,以明確原因,并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。同時,保持良好的心態(tài)和生活習慣也有助于改善情況。

    2025-01-09 23:50
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。少吃多餐,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛,保持良好睡眠。如果正常的話平時多鍛煉就可以的。

    2015-12-11 23:36
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的病情分析瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少注意加強鍛煉增加營養(yǎng),調(diào)整心態(tài)可以變胖的希望我的回答對你有幫助,祝您健康。

    2015-12-11 20:34
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    體重除了后天的營養(yǎng)外,還與自身個體體質(zhì)有關(guān),不要刻意增肥,健康體質(zhì)最重要建議加強營養(yǎng),保證充分睡眠,加強運動,增強體質(zhì)

    2015-12-11 14:11
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,身高一米六八,標準體重應該是63公斤,所以你的體重肯定是偏輕了,建議每天多吃高蛋白食物,肉魚蛋奶都可以,要保證充足睡眠,每天適當?shù)倪\動十五到三十分鐘,有助于促進腸道的吸收功能,

    2015-12-11 12:21
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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