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14 歲身高 165,父母身高一般,還能長高嗎?

我現(xiàn)在14歲,目前165,父親大概170?想得到怎樣的幫助:我現(xiàn)在14歲,目前165,父親大概170左右母親164左右,我還能再長高嗎?怎么還能再長高,吃什么?。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    14 歲仍處于生長發(fā)育階段,通常還有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一決定因素。父母身高一般,子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2. 營養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4. 運動:適當(dāng)進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動,可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 總之,14 歲還有長高的潛力,要綜合多方面因素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。

    2025-01-10 05:14
  • 回答4

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    您好,按您的年齡來說還是屬于青春期發(fā)育期的,應(yīng)當(dāng)可以繼續(xù)生長,但是不同的人是有差異的,有的由先天遺傳因素決定,但是不排除父母個子不是特別高而孩子卻很高的可能性。建議您到醫(yī)院查一下骨齡,平時可適當(dāng)增加跳躍式運動如打籃球,向上原地跳躍等等,生活中可適當(dāng)喝些牛奶豆?jié){。

    2015-12-11 03:34
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    14歲青春期才開始,女孩得到18歲左右才能長成。一般只要保證足夠的營養(yǎng),不缺鈣、不挑食就可以了。

    2015-12-11 00:35
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你還有長高的機會,父母的遺傳因素是一方面,再就是環(huán)境因素,也決定了你的身高,你可以測一下你的骨齡兒看看,現(xiàn)在骨齡是多大?如果拍片兒沒有閉合,就說明你有增高的機會再就是看看骨齡現(xiàn)在有多大?比如說你現(xiàn)在的骨齡是13歲,那你增高的幾率還很高

    2015-12-10 23:21
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    基本上說,您會再長高,不要亂吃藥物啊,如果您亂吃了可能會導(dǎo)致身體其它方面的問題。平時多運動,多吃肉,多睡眠。最好不要人為的控制,這樣影響身體健康。祝健康!

    2015-12-10 22:23
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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