19歲男生身高165cm且體重不到100斤，可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、睡眠不足、缺乏運動、消化吸收不良等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：身高和體重在一定程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮、體型偏瘦，子女可能也會有類似情況。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響生長發(fā)育和體重增長。 3.睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌較多，長期睡眠不足會影響身高增長，也可能導(dǎo)致體重偏輕。 4.缺乏運動：運動量過少，新陳代謝緩慢，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，影響身體發(fā)育和體重。 5.消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營養(yǎng)不能充分被吸收，導(dǎo)致身體消瘦、身高增長受限。 總之，要改善這種情況，建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保證充足睡眠，適度運動，必要時可就醫(yī)檢查，明確是否存在疾病因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

你好，根據(jù)你目前的情況分析，如果檢查骨骺腺沒有閉合還是有希望長高的。建議平時多參加體育鍛煉，這對長高很有幫助的，平時多吃含鈣高的食物，如魚蝦，雞蛋，瘦肉，排骨等，再有保持充足的睡眠也很重要的，因為多數(shù)在睡眠過程中長高的。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。