18 周歲身高 162 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。飲食不均衡可能影響長高。 3.運動情況：經(jīng)常進行跳繩、籃球等有助于拉伸骨骼和肌肉的運動，對長高有益。缺乏運動則不利于身高增長。 4.睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高發(fā)育。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常可能導(dǎo)致身高增長受限。 綜上所述，18 周歲身高 162 厘米仍有長高的可能，但需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于促進身高增長。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。

一個人的身高和父母的身高有很大的關(guān)系，也和平時的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，身體發(fā)育有關(guān)。最好是去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。如果還沒閉合，可以多做運動來增高，如果已經(jīng)閉合的話，建議您可以使用穿增高鞋這類物理方法，來達到增高的效果。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),