18 歲,父母身高不高,自己 170,還能長高嗎
我今年18了,爸爸162,媽媽160,我會有多高,我才170,請問醫(yī)生我還能長嗎
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于 18 歲、父母身高較矮、目前身高 170 厘米的情況,能否繼續(xù)長高需要綜合評估。 1. 遺傳因素:遺傳對身高有重要影響,但不是唯一決定因素。父母身高較矮,可能會在一定程度上限制身高,但仍有突破的可能。 2. 營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長,增強體質(zhì)。 4. 睡眠質(zhì)量:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。建議每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾病影響:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。如有相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 綜上所述,18 歲是否還能長高不能一概而論。建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的空間,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-02-23 23:16
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好,身高很大一部分因素取決于遺傳,也就是說很大一部分因素是由先天造成的,所以首先建議您放寬心態(tài)。建議平時注意營養(yǎng),最重要的是多注意運動,不要相信電視或者其他途徑的一些小廣告,增高不是吃點藥或者什么就可以的,所以您要放寬心態(tài)。祝身體健康
2015-12-28 07:38
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