補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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熟燴蝦仁
主料：荸薺、香菇、河蝦 功效：通乳、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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信豐雞
主料：蠶豆淀粉、香菇、木耳、童子雞、豌豆苗 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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釀海參
主料：火腿、肥瘦豬肉、冬筍、海參、小麥面粉、雞蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱉燉羊
主料：羊肉、火腿、蓮子、甲魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白雞
主料：雞 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓籠玉簪
主料：秈米粉、甘薯、豬小排 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉木耳香菇
主料：香菇、木耳 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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高加索式煎羊肉片
主料：羊肉、芹菜、泡菜 功效：氣血雙補、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燴牛肉（比利時）
主料：牛肉、洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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荏子雞湯
主料：雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國藥參雞湯
主料：板栗、蒜頭、大棗、高麗參、江米、童子雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芪枸燉黃鱔
主料：枸杞子、黃芪、鱔魚 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋燉烏參
主料：火腿、冬筍、口蘑、海參、母雞、蝦米 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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果料醒酒湯
主料：山楂、蓮子、干棗、核桃、橘子 功效：益智補腦、氣血雙補、解酒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸鮮蹄
主料：火腿、豬蹄、冬筍、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊糕
主料：羊肉、白蘿卜 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹黃炒鱔片
主料：鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬筍牛肉煲
主料：牛肉、冬筍、洋蔥 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊什煲
主料：羊肝、羊心 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃精燉瘦肉
主料：豬肉、黃精 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿蘿卜咸肉湯
主料：豬肉、胡蘿卜、番茄 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杜仲炒羊腎
主料：杜仲、五味子 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏糖粥
主料：棗、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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釀田螺
主料：豬肉、田螺 功效：清熱去火、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友
