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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
三級(jí)甲等
推拿科
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落枕多因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒、枕頭不合適等導(dǎo)致。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-08-09 14:46
1.按摩頸部:用手指輕輕按摩疼痛部位,緩解肌肉緊張。
2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在頸部,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.活動(dòng)頸部:緩慢地做頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,但動(dòng)作要輕柔。
4.藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,或口服布洛芬等,緩解疼痛,需遵醫(yī)囑。
5.調(diào)整睡眠姿勢(shì):選擇合適的枕頭,保持良好的睡眠姿勢(shì)。
一般通過(guò)上述方法,落枕癥狀會(huì)逐漸改善。但如果落枕頻繁發(fā)生或伴有其他異常,建議進(jìn)一步檢查。
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