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本期熱點(diǎn)THE TOPIC GUIDE
患了強(qiáng)迫癥怎么辦?
強(qiáng)迫癥患者要先了解強(qiáng)迫癥這個(gè)心理疾病,冷靜分析自己的性格特點(diǎn)和發(fā)病原因。找出原因,樹(shù)立信心,盡力克服心理誘因消除焦慮情緒。其次,病人要學(xué)會(huì)與疾病共存,認(rèn)真配合醫(yī)生,進(jìn)行心理治療或藥物治療。1、以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)愛(ài)好,建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。2、有順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去中和,要帶著不安去做應(yīng)該做的事。3、注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。