18 歲女孩身高 150 厘米,父母不高,還能長高嗎
我才150,女孩子,18歲,我爸爸大概一米六多?想得到怎樣的幫助:我才150,女孩子,18歲,我爸爸大概一米六多吧,媽媽比我高不了多少,我還能不能長高啊。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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18 歲女孩身高 150 厘米,父母身高也不高,能否繼續(xù)長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量以及內(nèi)分泌水平等。 1.骨骺線:骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線尚未閉合,還有長高的可能;若已閉合,自然長高的空間較小??梢酝ㄟ^ X 光檢查來判斷。 2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身體生長的基礎(chǔ)。比如多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3.運(yùn)動情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。運(yùn)動能促進(jìn)生長激素的分泌。 4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠對于身高發(fā)育很重要。夜間睡眠時生長激素分泌旺盛,應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.內(nèi)分泌水平:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高有重要影響。若激素分泌異常,可能影響身高,需要就醫(yī)檢查并治療。 總之,對于 18 歲女孩的身高問題,建議先去醫(yī)院進(jìn)行骨骺線等相關(guān)檢查,綜合評估,再采取相應(yīng)措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣有助于身體的健康發(fā)育。
2025-02-04 20:45
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