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13歲150斤為何只胖不瘦

13歲150斤為何只胖不瘦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    13歲體重150斤只胖不瘦,可能與飲食、運動、睡眠、遺傳、內分泌等有關。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.飲食:攝入過多高糖、油炸、高熱量食物,飲食不均衡。
    2.運動:缺乏足夠的體育鍛煉,能量消耗少。
    3.睡眠:睡眠不足或質量差,影響激素分泌,導致肥胖。
    4.遺傳:家族中有肥胖者,遺傳因素影響較大。
    5.內分泌:激素失衡,如胰島素抵抗等,易引起肥胖。
    總之,要綜合調整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,明確原因。

    2019-01-14 21:55
  • 回答6

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    健康指導:你才13歲,要用健康的方法減肥,多吃富含膳食纖維的食物,如新鮮的果蔬,五谷雜糧,全麥等,可以促進腸道蠕動,幫助消化,另外還要注意一日三餐要有規(guī)律,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,同時結合運動,并且每天堅持一個小時左右。

    2016-01-25 13:26
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,健康的減肥秘笈就是:適當控制飲食積極鍛煉。這個方法你要牢記。減肥沒有捷徑可循,最重要的就是要堅持,堅持就是勝利。

    2016-01-25 10:14
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    健康指導:您好:您現在正處于生長發(fā)育期,確實有點胖,但是也不需要減肥,因為您現在每天要消耗大量的能量來生長,來學習。平時多注意就可以瘦回去的。一般孩子胖的原因是零食吃的多,飲料喝的多,蛋糕類食物吃的多,肉類吃的多,還有就是快餐以及垃圾食品吃的多。建議您不要吃這些。每天一個雞蛋,一兩瘦肉,主食不控制,蔬菜與水果不控制,其他全部控制。少看電視,少玩游戲,少吃零食。少吃薯片,少吃面包蛋糕等。多吃蔬菜多吃水果。堅持參加學校的一切活動,飯后出去散步1小時記記英語單詞。想吃的不行,就吃蘋果,蘋果減肥也是一絕。

    2016-01-25 03:32
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    減肥方法有很多,飲食規(guī)律,不暴飲暴食,少吃零食,少吃油炸食品,少吃主食,少吃巧克力,少吃含糖多的食品,臨睡前不吃食物,多參加有氧運動,例如,跑步,快走,散步,做操,跳舞,瑜伽,爬山,騎自行車,等,每次時間不低于30分鐘才行,每周至少五天運動,另外還有手術和藥物減肥,見效快,但是有副作用,但是你的年齡太小了,不建議使用。減肥是長期過程,需要有毅力和恒心,堅持不懈才行。不能著急,不能半途而廢。

    2016-01-25 01:53
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,根據您描述的情況,這樣的情況屬于肥胖的情況,建議應該首先控制飲食。保證有好的作息飲食,起居的習慣。多多參加戶外體育鍛煉,謝謝!

    2016-01-24 19:29
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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