影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。要想繼續(xù)長高，需從多方面入手。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，可通過了解家族身高情況，預(yù)估生長潛力。 2.營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上高質(zhì)量睡眠。 4.運動：適當(dāng)進行有氧運動和拉伸運動，如籃球、游泳、跳繩、瑜伽等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。 6.心理：保持良好的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。 總之，17 歲仍有長高的可能，但要綜合采取多種措施。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進行相關(guān)檢查和評估，以便制定個性化的長高方案。

你好：長高受遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境等因素的影響。建議加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉如長跑等。少吃油煎、油炸的東西、菜色選擇要均衡、多變化、六大類食物都要攝取等。祝你成功。

你好，十五歲時發(fā)育的時候，可能長高有點明顯，但是17歲也是可以長高的，但不是很明顯，一般一年才幾厘米。你還是可以張高幾厘米的，但是建議你保證睡眠質(zhì)量和吸收多點鈣。多照些陽光。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉