青少年出現(xiàn)白發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在少白頭中起重要作用。如果家族中有過早出現(xiàn)白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響黑色素的生成。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發(fā)等可能損傷毛囊，影響黑色素的分泌。 總之，青少年出現(xiàn)白發(fā)需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)緩解壓力。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉惺诪跗?、七寶美髯丸、精烏膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病

中醫(yī)　認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會改善的。