15 歲身高 165 厘米,父母身高已知,還能長高嗎?
我剛過15身高165請問還可以長高嗎?、我父親170多一點、我母親162我剛過15身高165請問還可以長高嗎?、我父親170多一點、我母親162曾經(jīng)治療情況和效果:
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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15 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。遺傳因素對身高有一定影響,但后天的環(huán)境因素也非常關(guān)鍵。 1. 遺傳:父母的身高會影響子女的身高,但并非絕對。您父母的身高處于中等水平,您仍有一定的長高潛力。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動:適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等,有助于長高。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌:如果內(nèi)分泌失調(diào),如生長激素缺乏,可能影響身高。必要時可就醫(yī)檢查。 綜合來看,15 歲仍處于生長發(fā)育階段,通過合理的飲食、運動、睡眠等生活方式的調(diào)整,有很大機會繼續(xù)長高。但具體情況因人而異,如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診咨詢。
2025-02-19 06:26
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時多運動,多吃含鈣的食物,注意作息時間規(guī)律,你的年齡應(yīng)該還會長的.建議你及時去醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
2015-12-23 18:39
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