13 歲吸煙,身高 155cm,還能長(zhǎng)高嗎?能長(zhǎng)多高?
我13吸煙155cm能長(zhǎng)高嗎?能長(zhǎng)多高
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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13 歲吸煙且身高 155cm 能否繼續(xù)長(zhǎng)高及長(zhǎng)高的程度,受多種因素影響,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和吸煙的危害等。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3. 睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 吸煙的危害:吸煙會(huì)影響身體的正常發(fā)育,包括影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等,進(jìn)而可能阻礙身高的增長(zhǎng)。 總之,13 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。但吸煙是不良習(xí)慣,應(yīng)盡快戒除,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)身高的正常增長(zhǎng)。
2024-12-16 04:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你好,根據(jù)描述的病情分析屬于13歲,可以繼續(xù),一般情況下基本建議及時(shí)戒煙,多吃肉。
2015-12-07 20:30
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