延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強免疫力的食物。
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陳皮兔丁
主料：兔肉 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菜紹子魚
主料：豬肉、青魚、冬菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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熗鍋鴨掌
主料： 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香沙鍋牛尾
主料：牛尾 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳雞湯
主料：銀耳 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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北菇燴素菜
主料：冬筍、金華火腿、花菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄醬菜花
主料：辣椒、菜花 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇降脂湯
主料：香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬腦魚云羹
主料：叉燒肉、雞蛋、鳙魚、豬腦 功效：延緩衰老、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘇州糟鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃芪魚
主料：冬筍、鯉魚、茯苓、金華火腿、黃芪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煎干香菇
主料：香菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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花膠海底椰瑤柱排毒湯
主料：海底椰、花膠、瑤柱 功效：美容、美容、潤膚、延緩衰老 by 勇 -
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蔥爆兔肉片
主料：大蔥、淀粉、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮海參
主料：火腿、小白菜、蝦仁、海參、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花皮絲
主料：雞蛋黃 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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花生番茄魚丁
主料：草魚、番茄、花生仁 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸五元牛蹄筋
主料：牛蹄筋、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：延緩衰老、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒牛蹄筋
主料：牛蹄筋、蠶豆淀粉、白菜 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥脆餅
主料：山藥、小麥面粉、紅豆沙 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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板栗山雞
主料：栗子、野雞 功效：延緩衰老、氣血雙補、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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一品清湯燕窩
主料：燕窩 功效：延緩衰老、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜泥拌茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣子田雞腿
主料：冬筍、青椒、香菇、田雞 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
