延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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魚扇海參
主料：豬肉、蘆筍、海參、豆腐 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒釀海參
主料：豬肉、荸薺、海參、雞蛋 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒銀珠海參
主料：豬肉、荸薺、海參、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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嶗山十珍會
主料：桂圓、腰果、白果、百合、荸薺、香菇、草菇、滑子菇、核桃、松子仁 功效：延緩衰老、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜太公魚芹
主料：豬肉、雞肉、火腿、荸薺、芹菜、草魚、雞蛋 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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烏龍戲鳳巢
主料：海參、粉絲、雞胸脯肉 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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魯派賽螃蟹
主料：雞蛋、淀粉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣鲅魚丸子
主料：豬肉、香菜、鲅魚、雞蛋 功效：延緩衰老、補氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪里過冬
主料：火腿、香菇、雞蛋白、田雞 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋果魚
主料：鯉魚、雞蛋 功效：延緩衰老、清熱解毒、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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草帽鴿蛋
主料：香菜、鴿蛋、金華火腿 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻醬茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒魚塊
主料：青魚 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸人參雞
主料：火腿、香菇、人參、母雞、玉蘭片 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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罐煨牛筋
主料：火腿、牛蹄筋、棗、蓮子、冬筍、香菇、甘草、枸杞子 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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三菌野菜肉丸湯
主料：豬肉、雞樅、香菇、白牛肝菌、野莧菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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丁香野兔肉
主料：兔肉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣牛筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常牛蹄筋
主料：牛蹄筋、冬筍、香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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菊花山楂茶
主料：山楂、菊花 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥沙鍋牛尾
主料：牛尾、胡蘿卜、山藥 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏山雞
主料：冬筍、青椒、何首烏、雞蛋白、野雞 功效：延緩衰老、烏發(fā)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏雞蛋
主料：雞蛋、何首烏 功效：延緩衰老、烏發(fā) by 匿名網(wǎng)友
