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熟南瓜子仁有何功效、作用及副作用?

熟南瓜子仁有何功效、作用及副作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    熟南瓜子仁具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,其功效和作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、驅(qū)蟲、改善前列腺健康等,副作用相對較少。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,有助于維持身體正常機(jī)能。
    2.驅(qū)蟲:對絳蟲、蛔蟲等寄生蟲有一定的驅(qū)除作用。
    3.改善前列腺健康:可能有助于緩解前列腺增生的癥狀。
    4.降低血脂:有助于調(diào)節(jié)血脂水平。
    5.促進(jìn)睡眠:含有色氨酸,對睡眠有一定的促進(jìn)作用。
    總體而言,熟南瓜子仁是一種有益的食物,但食用應(yīng)適量。

    2013-12-26 12:18
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