-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
長期不吃蔬菜可能會(huì)導(dǎo)致多種健康問題,如營養(yǎng)不良、便秘、維生素缺乏、免疫力下降,甚至增加某些疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-03-30 15:19
1.營養(yǎng)不良:蔬菜富含多種營養(yǎng)素,長期不吃會(huì)使身體無法獲取足夠營養(yǎng),影響正常生理功能。
2.便秘:蔬菜中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),缺乏易導(dǎo)致排便困難。
3.維生素缺乏:如維生素C、維生素A等,可能影響皮膚、視力等。
4.免疫力下降:營養(yǎng)不均衡,身體抵御疾病的能力減弱。
5.增加患病風(fēng)險(xiǎn):可能增加心血管疾病、癌癥等的發(fā)生幾率。
為了保持身體健康,應(yīng)養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,適當(dāng)攝入各類蔬菜。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 焦點(diǎn)反饋:杭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好?實(shí)力...
- 爆料:重慶看兒童矮小癥中醫(yī)院“揭曉”...
- 關(guān)注兒科!“重慶”專業(yè)看診兒童矮小醫(yī)...
- 盤點(diǎn)口碑推薦!遵義兒童語言遲緩哪家醫(yī)...
- 今日話題!渝北區(qū)兒童語言遲緩哪家醫(yī)院...
- 西安看牛皮癬哪里好-感冒會(huì)使牛皮癬嚴(yán)重嗎
- 口碑俱佳!重慶多動(dòng)癥兒童醫(yī)院怎么樣“...
- 總榜!南昌好的白癜風(fēng)醫(yī)院“江西排名公...
- 成都哪家醫(yī)院能治療白癜風(fēng)-有什么原因...
- 今日快訊!杭州出名治銀屑病皮膚科醫(yī)院...