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深蹲可以長(zhǎng)高嗎

深蹲可以長(zhǎng)高嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

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    全科

    深蹲一般是可以長(zhǎng)高的,能夠達(dá)到輔助長(zhǎng)高的作用,通過(guò)深蹲動(dòng)作能夠達(dá)到拉伸的作用,并且能夠達(dá)到促進(jìn)身體長(zhǎng)高的效果,但是前提是骨骼線(xiàn)沒(méi)有出現(xiàn)閉合,而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整,飲食上需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡或者是合理膳食,這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。日常生活中還需要多注意休息。

    2022-11-29 12:09
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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