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普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯的差距,你知道嗎

普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯的差距,你知道嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯在食材選擇、燉煮時間、調(diào)味方式、營養(yǎng)成分、口感風(fēng)味等方面存在差距。 1. 食材選擇:普通雞湯食材可能較單一,多只用雞肉;營養(yǎng)好喝雞湯會搭配多種食材,如紅棗、枸杞、山藥等。 2. 燉煮時間:普通雞湯燉煮時間短,營養(yǎng)物質(zhì)溶出少;營養(yǎng)好喝雞湯燉煮時間長,讓食材營養(yǎng)充分融入湯中。 3. 調(diào)味方式:普通雞湯調(diào)味簡單,多僅用鹽;營養(yǎng)好喝雞湯會用多種調(diào)料提味,味道更豐富。 4. 營養(yǎng)成分:普通雞湯營養(yǎng)成分有限;營養(yǎng)好喝雞湯因食材多樣,營養(yǎng)更全面,含多種維生素、礦物質(zhì)等。 5. 口感風(fēng)味:普通雞湯口感較淡;營養(yǎng)好喝雞湯口感醇厚,風(fēng)味濃郁。 普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯在多方面有明顯差距。若追求營養(yǎng)與美味,可在制作雞湯時注重食材搭配、延長燉煮時間、合理調(diào)味。

    2025-04-21 02:36
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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