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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯在食材選擇、燉煮時間、調(diào)味方式、營養(yǎng)成分、口感風(fēng)味等方面存在差距。 1. 食材選擇:普通雞湯食材可能較單一,多只用雞肉;營養(yǎng)好喝雞湯會搭配多種食材,如紅棗、枸杞、山藥等。 2. 燉煮時間:普通雞湯燉煮時間短,營養(yǎng)物質(zhì)溶出少;營養(yǎng)好喝雞湯燉煮時間長,讓食材營養(yǎng)充分融入湯中。 3. 調(diào)味方式:普通雞湯調(diào)味簡單,多僅用鹽;營養(yǎng)好喝雞湯會用多種調(diào)料提味,味道更豐富。 4. 營養(yǎng)成分:普通雞湯營養(yǎng)成分有限;營養(yǎng)好喝雞湯因食材多樣,營養(yǎng)更全面,含多種維生素、礦物質(zhì)等。 5. 口感風(fēng)味:普通雞湯口感較淡;營養(yǎng)好喝雞湯口感醇厚,風(fēng)味濃郁。 普通雞湯和營養(yǎng)好喝雞湯在多方面有明顯差距。若追求營養(yǎng)與美味,可在制作雞湯時注重食材搭配、延長燉煮時間、合理調(diào)味。
2025-04-21 02:36
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