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牛肉具有哪些營養(yǎng)價(jià)值？

牛肉具有哪些營養(yǎng)價(jià)值？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    牛肉富含多種營養(yǎng)成分，對(duì)人體健康具有多方面的益處。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.蛋白質(zhì)豐富：有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。
    2.氨基酸多樣：包含人體必需的氨基酸，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
    3.富含礦物質(zhì)：如鐵、鋅等，可預(yù)防貧血，促進(jìn)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
    4.具有暖胃功效：適合在寒冷天氣食用，能滋養(yǎng)脾胃。
    5.利于筋骨強(qiáng)健：對(duì)骨骼和肌肉的健康有益。
    6.脂肪含量適中：相較豬肉，更符合人體營養(yǎng)需求。
    總之，適量食用牛肉可為身體提供多種重要營養(yǎng)，有益于維持健康。

    2020-03-18 21:51
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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