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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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太瘦想增肥,通常與遺傳、飲食、消化吸收、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-02-02 01:02
1.遺傳因素:個人體質(zhì)受遺傳影響,部分人天生代謝較快,較難長胖。但可通過后天努力改善。
2.飲食不當(dāng):飲食不均衡或量不足,缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)。應(yīng)增加高熱量、高蛋白食物攝入,如肉類、蛋類、奶制品。
3.消化吸收問題:腸胃功能弱,影響營養(yǎng)吸收??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌、多酶片等,改善消化功能。
4.運(yùn)動不足:缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致代謝緩慢。適量增加力量訓(xùn)練,促進(jìn)肌肉生長。
5.疾病影響:某些疾病如甲亢、糖尿病等會導(dǎo)致消瘦。需治療原發(fā)疾病,如甲亢可服用甲巰咪唑等藥物。
總之,太瘦想增肥需綜合考慮多方面因素,采取針對性措施,必要時尋求醫(yī)生幫助。
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