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身高1.61體重59公斤是不是超重了啊？

2016-02-25 23:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

身高1.61體重59公斤是不是超重了??？

回答1
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你好你所述的情況屬于偏胖，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食，不要貪睡，按時(shí)作息，少吃含脂肪高的食物就可以的。
2016-02-26 11:24

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回答2
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王建磊醫(yī)師

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你好，應(yīng)該是有些偏胖?？梢约訌?qiáng)身體鍛煉，控制飲食減肥。平時(shí)少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，晚飯少吃，飯后適量活動(dòng)，不要隨后睡覺。平時(shí)可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。
2016-03-08 15:31

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