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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):您好,藥物減肥,節(jié)食都是不利于健康的,不建議采用,建議您均衡飲食,不能饑一頓飽一頓,也不能節(jié)食,可以適當(dāng)控制食量,特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量,每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步,練瑜伽,跳減肥操等
2016-03-10 20:56
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好:建議你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康,平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食均衡少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果如蘋(píng)果西紅柿等,平時(shí)不要喝酒?保證睡眠充足,另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪,堅(jiān)持下來(lái)就能成功瘦身
2016-03-10 09:45
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)你的描述,結(jié)合你的具體情況,建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過(guò)多的零食,少食油炸食品,少吃鹽,盡量減少吃點(diǎn)心和加餐,同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┤缣O(píng)果、牛奶、豆腐以及瘦肉之類食物,此外還要經(jīng)常參加些體育活動(dòng)。
2016-03-10 00:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo):肥胖的人主要身體里面都是濕邪比較重,所以如果將多余的濕邪除去之后對(duì)于肥胖的減少有很大幫助,另外一種埋線減肥的作用也大體如此,它起到的也是全身調(diào)理的作用,一般是將線埋在具有健脾化濕作用的穴位下,可以長(zhǎng)時(shí)間的起到刺激和加強(qiáng)針感發(fā)揮調(diào)理的作用,比較方便你可以嘗試
2016-03-10 00:40
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好!祝您早日康復(fù)!
2016-03-09 21:48
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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