您好，人的身高是受基因和環(huán)境雙重影響的您現(xiàn)在處于青春期，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，建議您不要著急，保持心情愉快，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣較多的食物，多運(yùn)動(dòng)一下，可以多打打籃球，對(duì)骨骼的拉伸作用較好，祝身體健康

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以服用鈣片補(bǔ)鈣。你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，多喝牛奶喝豆?jié){，多運(yùn)動(dòng)。

你好，你的情況是想增高，那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好。建議去醫(yī)院看看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高的。