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身高165我現(xiàn)在118斤,瘦到幾斤算正常

身高165我現(xiàn)在118斤,瘦到幾斤算正常?純絕11天能瘦幾斤帶運動?曾經(jīng)的治療情況和效果:無

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制,建議您每天堅持一個小時以上的運動時間,最好是能夠出汗的有氧運動,其次要飲食控制,早上少吃,中飯可以適當(dāng)多吃點,但是要7分飽,晚飯可以不吃或少吃,嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。

    2016-03-06 05:55
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,你現(xiàn)在118屬于正常體重,再減肥就偏瘦了。建議不要減肥了,健康最美麗!祝健康快樂!

    2016-03-06 05:40
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,你目前的體重是正常的,可以不用減啊如果減肥的話,應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天多做運動.少攝入多消耗,減肥不是短期內(nèi)能達到的,絕食是絕對不可以的,會影響健康

    2016-03-06 03:58
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的描述,你是身高165,那么在60公斤左右,大致100-120斤都是正常的你好,不能采取絕食來進行減肥。否則以后的反彈會更加讓你著急。你需要的是飲食管理和運動。建議是多吃青菜水果來代替一定量的主食。一定要運動,每天堅持半個小時的快走是最好的以上是對“身高165我現(xiàn)在118斤,瘦到幾斤算正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-05 16:07
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身高165我現(xiàn)在118斤,瘦到幾斤算正常,按照bmi計算的話,55千克是標(biāo)準(zhǔn)體重,公式按照bmi計算的話,55千克是標(biāo)準(zhǔn)體重。

    2016-03-05 15:49
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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